16 de junio de 2022
online
Diego Veloso y Samuel Martínez
Taller online para hombres*
Duego Veloso y Samuel Martínez (socias del Instituto de Trabajo de Procesos)
16 de junio, 17.30 a 20.30 (CET) (taller en español sin traducción)
[INSCRIPCIONES: https://forms.gle/g3V9PFahpeVySHXv9]
Te invitamos a participar en este taller práctico de 3 horas en el que podrás profundizar en qué te pasa con el pedir ayuda, y aprender nuevas formas de relacionarte con esta parte de tu vida. Lo haremos a través de trabajos guiados, ejercicios en pareja y dinámicas en grupo, facilitadas desde la perspectiva de Trabajo de Procesos.
El pasado 26 de junio, facilitamos un Foro Abierto online bajo el título «¿Ayuda…? ¡AYUDA! ¿Qué nos pasa a los hombres con esto de pedir ayuda?«. Parte del motivo para hacer el foro era escuchar y conocer otras visiones y experiencias sobre este tema, y con esos aprendizajes poder diseñar el taller del próximo 16 de junio.
En el foro, una docena de hombres compartimos nuestras propias reflexiones, vivencias, sentires y pensares en torno a este tema durante dos horas. Tanto para los que asististeis como para los que no, os ofrecemos un resumen de los temas y vivencias que se compartieron y que guiarán las dinámicas que os propondremos en el taller:
¿QUÉ PASÓ EN EL FORO?
El gran aguante
«Cuando pienso en pedir ayuda me viene que soy débil y no puedo con eso.»
«Quebrarse, romperse …echar cualquier otra cosa a la ensalada antes que pedir ayuda»
«hacer POR UNO MISMO es bueno. Un valor. Me esfuerzo, me empeño.»
«El mundo nos enseña: si no haces bien esta tarea, NO VALES.»
«…algo no va bien pero NO PUEDES PARAR, ¿cómo podrías parar?
«En lo productivo me cuesta menos pedir ayuda. Pero EN LO EMOCIONAL, NO SÉ»
«Pido cuando YA NO PUEDO MÁS»
«Atlas, el titán que sostiene el mundo. La bola pesa cada vez más y nos aplasta.»
«Es lo que nos toca hacer en la vida, es LO ÚNICO QUE SABEMOS HACER»
El gran aguante (y sus consecuencias)
«Señales fuertes de DEPRESIÓN. Un túnel muy oscuro.»
«En esas situaciones de no poder más, aparece LA RABIA.»
«El merecer. Yo NO MEREZCO ESTO».
«Hay también dolores físicos, lesiones…»
«Cuando no nos rendimos, TOCAMOS FONDO. Nos bloqueamos. Antes de pedir ayuda.»
¿Y qué necesitamos?
«No lo sabemos. Una sensación de NECESITAR ALGO, de no poder más.»
«Hablar y expresar. SER ESCUCHADO, y no tanto que me resuelvan un problema.»
«Ah, la dificultad de expresar.»
Otro obstáculo: la factura
«El debe y el haber.»
«Cuando pienso en pedir ayuda, me da miedo la factura. Quedaré en DEUDA.»
Lo que pasa cuando la pido
«Pienso que estoy pidiendo ayuda y me devuelven que estoy DANDO ÓRDENES.»
«Pedir ayuda de manera incorrecta. No sé hacerlo porque no lo he ejercitado.»
«Pedir ayuda vs. MANIPULAR para conseguir lo que quieres. Deseo vs. necesidad.»
«Es difícil escuchar un ‘NO’ COMO RESPUESTA tras pedir ayuda.»
«Si no me das lo que quiero, no me vale.»
«Si quieres que algo salga bien, hazlo TÚ MISMO.»
Experiencias previas
«El “better do it yourself” sale reforzado. Me cuesta recordar experiencias satisfactorias sobre el pedir ayuda.»
«Me doy cuenta ahora mismo que no puedo más»
“¡Estás exagerando! Tan mal no estarás, MENOS CUENTO.”
«Creo que todos llevamos dentro esa lucha»
Las referencias
«Mi padre necesitando ayuda, ni un gesto de dolor»
«Diciendo con su mirada: DEBERÍAS SABER que necesito ayuda»
«Yo ni siquiera tendría que decirte nada. La exigencia»
El mundo
«Género.»
«El hacer.»
«La productividad.»
«El feminismo.»
«Mi masculinidad.»
Uf
«Se está haciendo tan grande, que parece IMPOSIBLE pedir ayuda»
«Una maldición, una prisión de la que no hay manera de salir.»
«Angustia. Un peso que aplasta…»
«Yo pedía ayuda por teoría. Caí al fondo y me pregunté ¿qué necesito realmente? ME RENDÍ, solté lo que no podía sostener y seguí la intuición. Y encontré la ayuda que necesitaba»
«Cuando SUELTAS el peso, te dices y dices que no puedes más, te das permiso para escucharte y saber lo que necesitas y dejas que la intuición te guíe.»
Lo que es difícil transmitir
Estas son algunas de las cosas que pasaron y se dijeron. Y sin embargo, quizá lo más especial es aquello de lo que resulta más difícil hablar. Porque, ¿cómo expresas un clima con palabras?
«Hermandad.»
«Intimidad.»
«Escucha.»
«Encontrarse y acompañarse desde el respeto, desde la conciencia de la dificultad que tenemos con esto.»
«Seguridad.»
«Agradecer.»
«Me doy cuenta de cómo no pedir ayuda limita mucho mi vida relacional.»
«Compartir con hombres.»
«Conectar con mis necesidades.»
Así que gracias. Gracias a todos los participantes que escuchasteis nuestra llamada y os apuntasteis a compartir cómo es esto de pedir ayuda para vosotros. Nos habéis ayudado a comprender mejor qué nos pasa a los hombres -quizá no a todos, claro, aunque viendo que 12 desconocidos compartimos tantos patrones que resulta difícil pensar que seamos los únicos.
Desde aquí, con este aprendizaje y estas claves, preparamos la segunda sesión de este viaje: un taller práctico para abordar todos estos patrones desde las herramientas de Trabajo de Procesos. Un viaje para darnos cuenta y ser un poco más libres y responsables.
¿Te apuntas?
INSCRIPCIONES: https://forms.gle/g3V9PFahpeVySHXv9
La inscripción al taller tiene un coste de 50€. Si no puedes permitírtelo, paga lo que puedas.
*Entendemos la identidad hombre como una construcción social y una experiencia subjetiva, y por tanto invitamos y damos la bienvenida a cualquier persona que se identifique, total o parcialmente, de esta manera.
CONTACTO Y MÁS INFORMACIÓN
Taller realizado con el respaldo y la supervisión del Instituto de Trabajo de Procesos